LoPeLi 

Gurkgasse 19/4 1140 Wien         +43 (0) 660 577 55 17           info@lopeli.at

  • Grey Facebook Icon
  • Instagram

Fit in den Frühling

Geführte kraftvolle Bewegungs- und Energieübungen für Wohlgefühl und Fitness im Alltag.

Die dunkle kalte Jahreszeit ist vorüber! Dem Frühjahr wird das Element Holz zugeordnet das für Lebendigkeit und Neubeginn steht. Somit starten wir in die Zeit der Reinigung und Erneuerung.


An diesem Samstag werden wir belebende Bewegungsübungen aus Yoga und Qigong ausprobieren und so unsere Energien mobilisieren und die Lebenskräfte stärken.

Mittags gibt es zur Stärkung einen Gemüseeintopf, der auf den Körper erfrischend wirkt.

Anschließend widmen wir uns Atemübungen und Meditation.

Zum Abschluss gibt es die Möglichkeit zur Erstellung eines persönlichen

Frühlings-Fit-Programmes.

Wann?            16.03.  Samstag. 11.00-17.00

                        

Wo?                 Gurkgasse 19/4, 1140 Wien

Kosten            Spende von 20,- bis 50,- EUR

Kursleitung   Beatrix  &  Cornelia 

Logo of Lopeli Zentrum