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Fit durch den Frühling mit Qigong

3x Freitags, ab
15. März 2024

16.45-18.45

|

Weitere Termine: 19.4., 24.5.

Ort

LoPeLi

Gurkgasse 19/4 - 1140 Wien

Kosten

ab 18,- Euro
(Kurs gesamt 50.- Euro)

Leitung
Beatrix Eder-Gregor

Fit durch den Frühling mit Qigong

Mini-Kurs

Trägheit und Frühjahresmüdigkeit ade! 


Unser Motto: Abwehrkräfte mobilisieren, Lebenskräfte stärken, Energien in Schwung bringen, und fit ins Frühjahr starten. 


Jeder Nachmittag bringt einfache, kräftigende Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Bereichen und sanfte Entspannungsangebote. 


  • 15. März 2024 – Übungen aus dem gesundheitsschützenden Qigong stärken unsere Abwehrkräfte 

  • 19. April 2024 –  Die Meridiandehnübungen kräftigen die Funktion unserer Organe 

  • 24. Mai 2024 – Die „5 Tiere“ lassen uns die innere Ruhe, die Freude und die Kraft spüren, die uns dem Frühling näher bringen. 



Alle Übungen verhelfen zu mehr Leichtigkeit, Balance, einer guten Belastungsfähigkeit und Widerstandskraft. Daraus können Freude, Kraft und Resilienz erwachsen.   


Einfach mitmachen!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.  Viele Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden! 

Einstieg in den Kurs jederzeit möglich! Kosten gesamt 50.- EUR / Enzelpreis 18,- EUR

Leitung

Beatrix Eder-Gregor

Psychologin, Sportpädagogin, Diplom Craniosacrale Biodynamik

Diplom Craniosacrale Biodynamik (Wiener Schule für Craniosacrale Biodynamik)
Weiterbildung in Traumatherapie
Weiterbildung in Craniosacraler Baby- und Kinderbehandlung
Weiterbildungen bei Franklyn Sills, Michael Shea, Ray Castellino
Weiterbildung Meditation und Integrales Yoga, England bei Lisehanne Webster

Beatrix Eder-Gregor

Beatrix Eder-Gregor
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