bewusst – absichtslos – wertfrei – erdend – verbunden mit der Natur im Raum

An diesem herbstlichen Nachmittag aktivieren wir durch kleine geführte Meditationen und leichte Bewegungsübungen unsere Sinne. Sich in Achtsamkeit üben und Entspannung erfahren sind wesentliche Elemente des Workshops.

Wir holen die Natur in den Raum. Wer möchte bringt Erinnerungen von seinen Lieblingsplätzen aus der Natur, wie Steine und Muscheln oder Fotos, mit.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Alle sind herzlich willkommen!