LoPeLi 

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Peace Yoga Kurs

"Bewusstheit und innerer Frieden"

Mit einfachen Yoga-Übungen legen wir den Fokus auf bewusste Körperwahrnehmung zur Förderung innerer Balance, Zufriedenheit und einem guten Körpergefühl.

Mit einer Achtsamkeitsübung beginnen wir die Stunde, so haben Sie Zeit ganz bei sich anzukommen, um dann sanft den Körper aufzuwärmen, danach mit Hatha-Yoga-Übungen Ihre Energie wieder in Fluss zubringen und tiefer in sich zu gehen.

Abschließend unterstützt eine angeleitete Meditation die Integration der gewonnenen Balance und Bewusstheit sowie die Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Dieser Kurs ist für AnfängerInnen sowie für Yoga-Erfahrene geeignet.

Bei Fragen und Interesse freuen wir uns von Ihnen zu hören.

Was brauche ich mit?

  • Bequeme sportliche Kleidung

  • eventuell ein kleines Handtuch

  • Yoga-Matte gibt es vor Ort*. Aber die eigene kann natürlich gerne mit gebracht werden.

  • Wasser und Tee werden zur Verfügung gestellt :)

* unsere Yoga-Matten von JADE Yoga sind PVC frei, umweltfreundlich und nachhaltig. Für jede der Matten wurde ein Baum gepflanzt :)

Nicht geeignet für Personen mit Gummi- oder Latexallergie
 

Wann?         Dienstag | 17.30-19.00

Oktober         01.10.  | 08.10. |  15.10  |  29.10.

November     05.11.  |  12.11.  |   19.11.  |  26.11.

                        

Wo?             Schleiergasse 7/2, 1100 Wien     

Kosten         18,- EUR (für 90 min)

                      80,- EUR pro Fünfer-Block

Mit                Cornelia

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