Die Übungen aus dem Qigong bieten eine einfache Möglichkeit, unsere Lebensenergie zu stärken, Gesundheit zu unterstützen und sowohl Körper als auch Geist zu kräftigen.

 

Sie können im Stehen, aber auch im Sitzen ausgeführt werden; daher ist für jeden etwas dabei, unabhängig von den körperlichen Möglichkeiten und der Befindlichkeit.

Wohltuend, entspannend, aktivierend - einfach ausprobieren!