Waldbaden

Waldbaden ist eine Methode aus Japan (Shinrin-Yoku)

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Einen Vormittag lang wollen wir uns Zeit nehmen, die Natur zu spüren.

Bewusst gehen, achtsam schauen, hören und riechen – all das gehört dazu!

Unter Anleitung probieren wir verschiedene Übungen. Sie können uns helfen, unsere Aufmerksamkeit zu schärfen, ruhiger zu werden, in die Stille zu kommen, Das trägt zu unserer Erholung und dem Wohlbefinden bei!

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Mitnehmen
Getränk, Jause, feste Schuhe, Regenschutz
Snacks zur kleinen Stärkung wird es vor Ort geben.

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Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
 

Achtung: Für RollstuhlbenützerInnen nicht geeignet, weil wir auf schmalen, unebenen Waldwegen unterwegs sind

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Wann?            Sa. 24.9.2022 | 10.00-14.00

Wo?                Treffpunkt 
                        Endstation 43, Neuwaldegg

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Kosten             15 EUR Unkostenbeitrag (inkl. Snacks)

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Kursleitung     Karin Rathgeb