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Yoga Veranda Sommer-Kurs

"Bewusstheit und innerer Frieden"

Laue Sommerabende auf der Yoga Veranda genießen und mit Blick ins Grüne sanft den Tag ausklingen lassen.

Mit einer Achtsamkeitsübung beginnen wir die Stunde, so hast du Zeit ganz bei dir anzukommen um dann sanft deinen Körper aufzuwärmen und dann mit Hatha-Yoga-Übungen deine Energie wieder in den Fluss zubringen und tiefer in dich zu gehen. Abschließend begeben wir uns in eine angeleitete Meditation zur Integration der gewonnenen Balance und Bewusstheit sowie zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Dieser Kurs ist für AnfängerInnen sowie für Yoga-Erfahrene geeignet.

Bei Fragen und Interesse freuen wir uns von Ihnen zu hören.

Was brauche ich mit?

  • Gemütliche sportliche Kleidung

  • eventuell ein kleines Handtuch

  • Yoga-matte - gibt es für dich vor Ort*. Aber du kannst natürlich gerne deine eigene mitbringen.

  • Wasser und Tee werden zur Verfügung gestellt :)

* unsere Yoga-Matten von JADE Yoga sind PVC frei, umweltfreundlich und nachhaltig. Für jede der Matten wurde ein Baum gepflanzt :)

Nicht geeignet für Personen mit Gummi- oder Latexallergie
 

Wann?         Montags | 17.30-19.00

September   16.09. |  23.09. 

Oktober         07.10. |  14.10 |   28.10.

November     04.11.  |  11.11.  |   18.11.    |  25.11.

                        

Wo?             Schleiergasse 7/2, 1100 Wien     

Kosten         18,- EUR (für 90 min)

                      80,- EUR pro Fünfer-Block

Mit                Cornelia

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