Trägheit und Frühjahresmüdigkeit ade! 

Unser Motto: Abwehrkräfte mobilisieren, Lebenskräfte stärken, Energien in Schwung bringen, und fit ins Frühjahr starten. 

Jeder Nachmittag bringt einfache, kräftigende Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Bereichen und sanfte Entspannungsangebote. 

• 15. März 2024 – Übungen aus dem gesundheitsschützenden Qigong stärken unsere Abwehrkräfte 

• 19. April 2024 –  Die Meridiandehnübungen kräftigen die Funktion unserer Organe 

• 24. Mai 2024 – Die „5 Tiere“ lassen uns die innere Ruhe, die Freude und die Kraft spüren, die uns dem Frühling näher bringen. 

  
  

Alle Übungen verhelfen zu mehr Leichtigkeit, Balance, einer guten Belastungsfähigkeit und Widerstandskraft. Daraus können Freude, Kraft und Resilienz erwachsen.   

Einfach mitmachen!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.  Viele Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden! 

Einstieg in den Kurs jederzeit möglich! Kosten gesamt 50.- EUR / Enzelpreis 18,- EUR