Kurse & Workshops

Wenn Körper und Geist Ruhe erfahren, kann sich auch die Seele neue Wege eröffnen. Diese Wege wollen wir achtsam und liebevoll finden, pflegen und weiter ausbauen.

10x Mittwochs, ab
4. Oktober 2023

Zeit

18.30-19.30

Meditationsabende für Ruhe und Frieden in uns und in der Welt. Genaue Termine finden Sie unter "mehr"

1x Monat Freitags, ab 20. Oktober 2023

Zeit

19.00-20.00

Sich in Achtsamkeit üben und Entspannung erfahren sind wesentliche Elemente des Workshops.

Fr. 24. November 2023

Zeit

15.30-18.30

Wir wollen in dem kurzen Workshop Mantras kennenlernen, die aus verschiedenen Religionen und Kulturen stammen, aber auch unsere eigenen Mantras entdecken.

Di. 5. Dezember 2023

Zeit

17.30-20.30

Jeder Nachmittag bringt einfache, kräftigende Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Bereichen und sanfte Entspannungsangebote. 

3x Freitags,
ab 15. Dezember 2023

Zeit

16.45-18.45

In diesen drei Einheiten wollen wir uns Zeit nehmen mittels bewusster Körperwahrnehmung und sanfter Bewegungsimpulse zur Ruhe und uns selbst zu finden.

3x Freitags, ab
29. Dezember 2023

Zeit

19.00-20.30

Ohne Vorsätze, aber mit Zeit für Rückschau und Vorschau.
Was kann ich selbst dazu tun, dass das neue Jahr ein gutes Jahr für mich wird?

Fr. 12. Jänner 2024

Zeit

16.00-19.00