Erlebe in diesem Workshop die transformative Kraft von gezielten Yoga-Übungen und Meditationen, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deinen Geist zentrieren und harmonisieren.

Diese Übungen unterstützen dabei, Alltagsstress abzubauen und eine positive Verbindung zwischen Körper und Seele herzustellen. Schenke dir an diesem Nachmittag die Zeit, mittels bewusster Körperwahrnehmung und sanfter Asanas, in die Stille und deine Mitte zu finden.

Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, kannst du dir aus diesem Workshop Ruhe, Gelassenheit und die Energie mitnehmen, die du brauchst, um dein tägliches Leben mit mehr Achtsamkeit und Selbstvertrauen zu meistern.

Was wird für den Workshop benötigt?

• Neugier und Freude auf deinem Weg zu sein

• ein angenehmer Platz (min. ausreichend groß für eine Yogamatte)

• ebenbesagte Yogamatte

• bequeme Kleidung

• eventuell eine Decke & ein Polster

• eine Kerze

• Computer/ Smartphone / etc. & Internet

Alle sind herzlich willkomen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste!